Ácido hialurónico: pastillas y uso
El ácido hialurónico en pastillas se ha vuelto un tratamiento común, porque permite mantener una piel hidratada y joven. Hoy te explicamos con más detalle qué hacen las cápsulas de ácido hialurónico, cómo funcionan y qué otros beneficios tienen.
Pastillas de ácido hialurónico, ¿para qué sirven?
El ácido hialurónico, también conocido como hialuronano, es una sustancia transparente y pegajosa que el cuerpo produce naturalmente.
La mitad está en la piel, pero de igual forma lo encontramos en articulaciones (cartílago), ojos (humor vítreo) y líquido sinovial. Su función principal es retener agua para mantener tus tejidos bien lubricados y húmedos.
¿Qué beneficios tiene tomar ácido hialurónico?
El ácido hialurónico sintético (aquel producido como suplemento con aplicaciones estéticas) tiene propiedades que pueden aprovecharse en tratamientos antienvejecimiento. Entre los beneficios que tienen las pastillas de ácido hialurónico y colágeno son:
- Contribuye a mantener la piel sana y flexible, principalmente cuando se emplea de forma suplementaria.
- Atenúa las arrugas y otras señales de envejecimiento, debido a sus propiedades moleculares.
- Luego de cirugías oculares, las soluciones que contienen AH al 0.2 o 0.4 % reducen la sequedad de los ojos y ayudan a mantenerlos saludables;
- Favorece la resistencia de los ligamentos de las encías y fortalece la sujeción de los dientes al hueso.
- Se usa para revitalizar el cabello, pues mejora la densidad del mismo e hidrata el cuero cabelludo.
- Aumenta la resistencia ósea en general, ya que incrementa la actividad de los osteoblastos.
- Es un lubricante articular y su empleo suplementario disminuye dolencias.
- Coadyuva en la cicatrización de heridas.
¿Cuál es el mejor ácido hialurónico para tomar?
Los más recomendados son los suplementos o pastillas que están combinados con elastina, vitamina C o zinc. Esto se debe a que pueden mejorar la elasticidad y el aspecto general de la piel. Incluso, pueden combatir casos de dermatitis.
¿Cuánto tiempo se puede tomar el ácido hialurónico?
El ácido hialurónico tiene una variedad de usos. Muchas personas lo consumen como suplemento, en 30 cápsulas de 500 mg c/u. También toman el ácido hialurónico en pastillas naturistas.
Las dosis normalmente utilizadas son de 100 a 120 miligramos por día, así que las presentaciones encapsuladas se combinan con elastina, minerales y vitaminas, pues de esta forma se exponencia su efecto terapéutico.
Se puede pensar que las cantidades son bajas, pero no se ha demostrado que dosis más altas devengan en resultados mejores o más veloces. También cabe recordar que los estudios clínicos han tenido, como periodicidad máxima, un año.
Como cualquier otro tratamiento, el tiempo de uso del ácido hialurónico dependerá de cada paciente. Lo mejor es consultar a un especialista para saber cómo usar este tratamiento y de esta forma obtener los efectos deseados.
¿El ácido hialurónico en pastillas tiene contraindicaciones?
El uso de este tratamiento sin supervisión médica puede tener contraindicaciones, casi siempre muy leves. Los más comunes son:
- Irritación: la piel se enrojece, pero desaparece tras pocas horas.
- Protuberancias cutáneas: si bien no son duraderas, hay que tener mayor vigilancia sobre esta reacción, pues todo el tiempo hay que estar atentos ante la aparición de cuerpos extraños.
- Cefalea o mareos: sobre todo en sus presentaciones encapsuladas.
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